مواد اسیدی در محدوده ی 0 تا 7 هستند

دکتر جرمی تیان، متخصص بیوپزشکی و دانشمند پژوهشی ارشد در علوم بهداشت USANA میگوید: گوجه فرنگی و محصولات مشتق از آن، حاوی اسید سیتریک و اسید مالیک هستند و میتوانند باعث شوند که معده، اسید بیش از حد تولید کند و وقتی حجم اسید خیلی بالا رفت، اسید معده به سمت مری میرود.

همچنین از محلول بافری این اسید بهعنوان پاک کننده برای حذف دی اکسید گوگرد از سوخت های گازی کارخانجات برق و تصفیه خانهها استفاده میشود.

نور خورشید و گرما ممکن است باعث فعل و انفعالات شیمیایی درون این اسیدها شود و خطرات جانبی به همراه داشته باشد.

حتی ممکن است سبب پوسیدگی و خوردگی لولههای فاضلاب گردد. ارتباط بین پیاز و رفلاکس اسید کاملا روشن است. در بعضی از مواقع این اسید ها به کمک لوله های فاضلاب می آید و باعث حل کردن جسم گیر افتاده در آن می شود و عبور آب را میسر می کند.

با اینحال کافئین موجود در چای، هیچ تاثیری روی علائم این بیماران نداشت. مواد شیمیایی گیاهی موجود در بروکلی بدن را قلیایی می سازد، سوخت و ساز استروژن را افزایش می دهد و نشانه های تسلط استروژن را کاهش می دهد.

متاسفانه پختن پیاز، تاثیر زیادی بر کاهش میزان اسیدیتهی آن ندارد، بنابراین اگر واقعا به پیاز علاقه دارید، میتوانید مقدار کمی موسیر یا پیازچه مصرف کنید تا ببینید که میزان تاثیر آنها بر رفلاکس چقدر است.

لیست غذاهای قلیایی

اگر آنها مواد اسیدی هستند فقط میزان آن را کم کنید تا بابت کمبود مواد ضروری، آسیبی به بدن وارد نشود.

منابع چربی های سالم شامل آووکادو، گردو، دانه کتان، روغن زیتون، روغن کنجد و روغن آفتابگردان است.

بدن شما برای ثابت نگه داشتن این سطح دائما در حال کار است. بیایید بررسی دقیقتری بکنیم که چطور این خوراکی ها می توانند سلامتی ما را ارتقا بخشند.

رژیم قلیایی با این ایده که جایگزینی غذاهای اسید ساز با غذاهای قلیایی می تواند سلامتی شما را بهبود بخشد برجسته شده است.

این ترکیب نسبت به اسید خالص راحتتر ترکیب میشود. این رژیم غذایی به بدنتان کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر هضم کرده و هضم بهتر هم عملکرد بهتر کل بدن را در پی دارد.

به گفتهی کریستین فریسورا چربیها به آرامی هضم میشوند، و این یعنی آنها مدت بیشتری در معده میمانند و به اسید معده، فرصت بیشتری میدهند تا بالا بیاید و به مری برسد.

نبیل فاروقی توصیه میکند که اگر قهوه مصرف میکنید، سعی کنید از قهوههایی که بیشتر بو داده شده اند (تیره تر) استفاده کنید، زیرا اسیدیتهی آنها کمتر است و تحمل آنها برای معده راحتتر از قهوههایی است که کمتر بو داده شدهاند.

امرزه انواع گوناگونی از رژیم های لاغری پیشنهاد شده است. تمام انواع بیماریها در محیط اسیدی بدن ایجاد میشوند.

غذاهایی که می خوریم بر میزان اسیدی که معده ترشح می کند، تاثیر دارد. علاوه بر این سرشار از آهن، ماده مغذی لازم برای افزایش سلامت مو است.

گیاهخواری یا وگان: بخش عمده از رژیم های قلیایی، میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار است که دنبال کردن این رژیم را برای گیاهخواران و وگان ها، میسر می سازد.

در حالیکه کارشناسان، دلیل آنرا بدرستی نمیدانند، اما استفاده از قهوه به مقدار زیاد، با افزایش علائم رفلاکس اسید در ارتباط است.

اما اگر رفلاکس اسید معده داشته باشید، این روند میتواند دردناک باشد. جرمی تیان میگوید: اگر غذایتان پیاز داشته باشد و مقداری هم تند باشد، این دو چیز باهم منجر به رفلاکس معده میشوند.

اگر عاشق کلم بروکلی سرخ شده در ادویه های آسیایی یا گوبی ماتار هستید ، هر دو برای شما مفید هستند.

مصرف فلفل سیاه و سایر ادویه جات ، سس سویا ، ترشی خیار ، کلم ترش ، زیتون ممنوع است.

کلم اسیدی است یا قلیایی؟ درطول سالها، میخک یکی از مهمترین درمانهای مشکلات گوارشی در طب سنتی چینی و آیورودا بوده است.

اگر شما یکی از میلیونها شخصی هستید که از بیماری رفلاکس اسید رنج می برند، شاید بهتر باشد این ۱۰ مادهی غذایی را از برنامهی غذاییتان حذف کنید.

در فرمولاسیون محصولات بهداشتی و آرایشی نیز اسید سیتریک کاربرد دارد و برای تنظیم pH یونهای فلزی در سیستم آنتی اکسیدانی شویندههای اسیدی موی سر استفاده میشود. Th is artic᠎le was  do ne ᠎wi​th t he enable ​of GSA Con tent G​en erat or  DE MO!

بسیاری از آنها حاوی کافئین (که در برخی از افراد باعث تحریک علائم رفلاکس معده میشود) نیز هستند و همچنین بسیار اسیدیاند.

نوشابههای رژیمی، بدتر از همه هستند زیرا معمولا PH آنها بین ۲.۵ تا ۳.۷ است.

این مسئله به این دلیل است که پیش از جذب مواد غذایی و انواع مکمل­های غذایی به خون فرد، نیاز است که این مواد به صورت کامل تجزیه گردند.

بعضی مواقع جداره های لوله های فاضلاب به دلیل قطر کوچکی که دارند دچار گرفتگی ناشی از تجمع جرم می شود عبور آب به سختی صورت می گیرد و به طور کامل آب تخلیه نمی شود.

10. خطرات ناشی از مسمومیت در کودکان، خانمهای باردار و افراد سالمند می تواند شدیدتر از دیگر افراد باشد.

با این حال، مرکبات دیگر مانند پرتقال و گریپ فروت نیز میتوانند علائم را تشدید کنند. با اجرای رژيم قلیایی و توصیه های آن توانستند به راحتی و بدون درد معده از میوه نیز بخورند.

بی شک انواع بیشتری از خوراکی های بازی در دنیا وجود دارد که می توان از آن ها نام برد.

به طور معمول به افراد غیر متخصص استفاده از انواع لوله بازکن اسیدی توصیه نمی شود. برای روشن شدن موضوع باید بگویم بدن انسان در مجموع خاصیت قلیایی دارد ولی یک استثنا در آن وجود دارد، معده خاصیت اسیدی دارد.

منوی غذایی این رژیم هیچ گونه انعطافی ندارد و برای ذائقه ها و غذاهای مختلف تنظیم نشده است.

میوه و سبزیجات تازه : این مواد بیشتر از هر ماده ی دیگری خاصیت قلیایی بدن را افزایش می دهد.

one، استرس هیجانی. استرس و تنش اسیدیته خون را افزایش میدهد. هر فردی اندازه ایدهآلی برای PH خون دارد که معمولا اطراف عدد 7.35 چرخ میخورد.

از اين اسيد و نمکهایش در تهيه محلولهای ضد انعقاد خون مانند تری سديم سيترات استفاده ميشود که از طريق تشکیل كمپلكس يون كلسيم از انعقاد خون جلوگيري ميكند.

در تهيه آسپرين و براي خوشطعم كردن داروها و قرصهای جوشان نيز استفاده ميشود زيرا در هنگام حل شدن در اثر اتصال با كربنات ها و بیکربناتها توليد دی اكسيد كربن ميكند و بهعنوان حلال در تهيه برخي داروها و بهعنوان چاشني جهت خوشطعم كردن داروها به كار میرود.

استفاده ازگوشت در رژیم غذایی قلیایی بر خلاف باورهای عمومی مجاز است. تحقیقی که در فارموکولوژی و درمان غذایی منتشر شد، نشان میدهد که چاقی باعث اختلالات مری میشود که با علائم رفلاکس مرتبط است.

به گفتهی کریستین فریسورا، مشکل اینجاست که غذاهای تند باعث تحریک مری میشوند. محققان نتیجه می گیرند،که مصرف here سیصد میلی گرم پتاسیم هر روز باعث افزایش احتمال داشتن یک نوزاد پسر می شود. Th᠎is po st　has long been generated by G​SA​ Con tent G ener at or DEMO.

همچنین غذاهایی وجود دارند که باعث میشوند معده، اسید بیش از حد تولید کند که میتواند به مری برگردد و باعث سوزش شود.

کریستین فریسورا میگوید: متاسفانه شما کار زیادی نمیتوانید انجام دهید، حتی پختن گوجه فرنگی، مقدار اسیدیته آن را آنقدر پایین نمیآورد که از رفلاکس اسید جلوگیری شود.

به هیچ وجه نباید نگران گرسنگی باشید چرا که موز مقدار زیادی پتاسیم و مقدار کمی نمک دارد و شیر هم دارای واحدهای کلسیم و پتاسیم است.